눈을 돌보기 위한 최고의 팁과 조언
볼 수 있는 능력을 갖는 것은 나쁜 일이 일어날 때까지 깨닫지 못하는 우리의 삶에서 매우 중요하다.
적절한 눈 관리는 눈이 나빠지는 것을 예방할 수 있다.
아래 글은 눈을 제대로 돌보는 방법에 대한 정보로 채워져 있다.
여러분이 방문하는 눈 관리 전문가들이 여러분의 눈에 필요한 모든 것을 검사하고 처방할 수 있는 높은 자격을 갖도록 하라.
지역 최고의 의사들을 찾기 위해 당신은 친구들과 가족들에게 개인적인 추천을 요청하거나 특정 의사들에 대한 환자의 피드백을 온라인으로 찾아볼 수 있다.
이것은 당신의 눈이 항상 최고의 보살핌을 받도록 할 것이다.
잠재적인 문제에 세심한 주의를 기울여야 하는지 여부를 확인하려면 가족의 안목 기록을 숙지하십시오.
질병은 검안사의 주의를 끌 필요가 있다.
진단이 빠를수록 빨리 치료받을 수 있어 큰 차이가 생길 수 있다.
눈병에 대한 가족력을 알아야 한다.
당신이 눈 질환에 대한 유전적 위험이 있다는 것을 아는 것은 당신이 눈 질환에 대한 위험을 예방하거나 최소화하는데 도움을 줄 수 있다.
당신의 고민에 대해 당신의 부모님이나 다른 가족 구성원들과 상의하라.
식단에서 오메가 3 지방산의 양을 늘리는 것은 눈을 돌보는 좋은 방법이다.
너는 이것을 가지고 있는 음식을 먹기 시작해야 한다.
식단에 넙치, 참치, 연어, 그리고 짙은 녹색 잎이 나는 야채를 꼭 먹어야 한다.
매일 먹을 수 있는 1인분을 먹어라.
선글라스 없이 집을 떠나지 마라.
이것은 자외선이 눈을 상하게 하는 것을 예방할 수 있다.
선글라스를 선택할 때는 자외선 차단 기능이 있는 선글라스를 구입하십시오.
추가 비용은 이득이 될 만한 가치가 있다.
당신의 눈은 정기적으로 시력 관리 전문가에 의해 검사될 필요가 있다.
분명히 눈에 이상이 있다고 생각되면 바로 들어가야 한다.
하지만 괜찮다고 생각하더라도 체크아웃이 필요하다.
어떤 문제들은 심지어 고통받는 사람들에게도 명백하지 않다.
그렇기 때문에 항상 정기적인 안검진을 받아야 한다.
눈 질환은 초기에 발견되면 훨씬 더 치료가 가능하다.
HVAC 시스템을 살펴보십시오.
이 시스템들은 눈이 건조해지는 원인이 될 수 있다.
히터를 작동시킬 필요도 없다.
가습기가 습기를 순환시킬 것이다.
습기는 눈이 건조해지고 짜증이 나는 것을 막는데 도움을 준다.
정기적인 안검진은 적절한 눈 건강을 위해 필수적이다.
나이가 들수록 더욱 중요해지므로 의사의 진찰을 자주 받는다.
일단 나이가 들기 시작하면 녹내장이나 백내장 같은 것들이 눈에 영향을 줄 수 있다.
눈 건강에 대해 항상 알려라.
알러지 붉음과 자극을 완화하기 위해 사용할 경우 안약을 조금 사용한다.
그들이 안도감을 주는 동안, 그것들을 남용하는 것은 다른 문제들을 일으킬 수 있다.
만약 안약이 당신의 눈을 충분히 진정시키지 못한다면, 다른 치료법에 대해 의사와 상의해라.
두 달에 한 번씩 화장을 대신한다.
같은 이유로 당신은 몇 달마다 당신의 연락처를 교체하기를 원할 것이다: 그것들은 박테리아를 형성한다.
얼마 후 화장할 때 사용하는 브러시는 눈에 좋지 않은 박테리아로 가득 차게 된다.
눈과 피부가 손상될 수 있다.
나이가 들면서 시력이 나빠지고 안구건조증이 많은 사람들에게 문제가 된다.
오메가-3로 가득한 음식을 먹는 것은 도움이 될 수 있다.
여러분의 눈은 극한의 온도에서 매우 건조해질 수 있다.
자동차의 환풍구가 얼굴에 직접 닿지 않도록 하십시오.
눈에 좋은 장기 건강을 원한다면 당장 담배를 끊어라.
흡연은 시신경 손상, 백내장, 황반변성의 가능성을 높인다.
전에 그만두었다가 다시 시작했으면 다시 멈추십시오.
흡연은 눈과 전반적인 건강에 해롭다.
잠을 잘 때 눈이 따끔거리거나 건조해지면 안약을 발라준다.
이 연고는 물을 기반으로 하지 않기 때문에 윤활이 오래가는 좋은 연고 입니다.
유일한 문제는 약간 흐릿하기 때문에, 잠자기 전에 사용하는 것이 가장 좋을 것이다.
시력을 유지하는 것은 교정 시력의 필요성을 줄이는데 필수적이며 여기에 제공된 정보는 당신이 그 목표를 달성하도록 해준다.
여기서 배운 것을 명심하여 그들의 최상의 건강을 지켜라.
운 좋게도 시력이 좋은 사람들은 이런 조언들을 마음에 새겨야 한다.
